SOMA — Sistema de Organização, Metas e Ação
Sistema de Organização, Metas e Ação

Pare de gerenciar
a sua vida em
mil lugares diferentes.

Para quem não tem tempo, anota as coisas em cinco lugares diferentes e ainda esquece. Para quem começa a semana sem saber por onde começar.

Pare de viver no caos. Comece a viver com direção.

12x de R$20,37 ou R$197 à vista

Acesso imediato após a confirmação

Você se reconhece aqui?

Se o próximo parágrafo parece que foi escrito para você, o SOMA foi feito para você.

Você usa o Google Agenda, o Notes do celular, um caderno físico, post-its na geladeira e ainda guarda coisas na cabeça — e mesmo assim esquece tudo.

Você tem metas, sonhos e objetivos. Mas eles ficam num papel que nunca vira ação. O ano passa e a lista continua a mesma.

Você sente que está sempre no modo apagar incêndio — reagindo ao que aparece, sem tempo para o que realmente importa.

Você já tentou planner, app, caderno. Começa com tudo organizado e em duas semanas voltou ao caos. Não porque não quer mudar — porque nenhum desses foi feito para funcionar junto.

Tudo em um lugar.
Finalmente.

O SOMA é um sistema criado por Pamela Souza para mulheres que pensam muito, sentem tudo — e querem organizar a vida com estrutura sem perder a essência de quem são.

Um sistema para quem sente e constrói.
Clareza para transformar intenção em ação.

7 módulos integrados.
Um único sistema.

Cada módulo resolve uma área da sua vida. Juntos, eles formam o sistema completo que você nunca teve.

01
Tarefas & Agenda
Visão rápida do dia, semana e mês. Timer de tarefas com start/stop. Priorização por urgência e tipo. Tudo em um só painel.
Núcleo Operacional
02
Diário & Banco de Ideias
Registro diário de insights, aprendizados e humor. Brain dump para esvaziar a mente. Ideias organizadas para nunca mais perder.
Núcleo Operacional
03
Minhas Metas (OKR)
Objetivos trimestrais com métricas reais. Acompanhamento de progresso visual. Revisão mensal integrada. Metas que saem do papel.
Núcleo de Crescimento
04
Criação de Conteúdo
Pipeline de conteúdo por fase. Calendário editorial integrado. Para quem cria e quer parar de improvisar.
Núcleo de Crescimento
05
Gestão Empresarial
Projetos, clientes, propostas e follow-ups. Gestão do negócio com status e prazos claros.
Núcleo de Crescimento
06
Gestão CLT & Finanças
CLT separado do negócio próprio. Controle de receitas e despesas pessoais. Dashboard financeiro mensal simples e visual.
Núcleo Pessoal
07
Hábitos Gerais
Tracker de hábitos diários alinhados às suas metas. Veja o padrão. Mantenha o ritmo.
Núcleo Pessoal

O SOMA é para você se…

Sim, é para você

  • Gerencia a vida em vários apps, cadernos e planilhas ao mesmo tempo
  • Quer tudo em um só lugar — organizado, visual e funcional
  • Tem familiaridade básica com Notion ou quer aprender
  • É ambiciosa — tem metas, negócio, CLT ou os três ao mesmo tempo
  • Quer sistematizar antes de investir em mentoria
  • Quer estrutura sem perder a essência de quem você é

Talvez outro produto seja o seu próximo passo

  • Está num momento caótico e precisa de clareza antes de montar um sistema
  • Quer entender o que está travando antes de organizar qualquer coisa
  • Quer acompanhamento real, sessão a sessão, com a Pam
  • Prefere gerenciar a vida de forma analógica, sem ferramentas digitais

Pam usa o SOMA
na própria vida

Esse sistema não foi criado em teoria. Foi testado na minha vida real — entre CLT na Airbus, negócio próprio, e vida internacional na França.

De Monteiro Lobato ao mundo — cidade de 5 mil habitantes, primeira da família a sair do país, 4 idiomas, 40 países, duplo diploma em engenharia na França. O SOMA é a prova viva de que com o sistema certo, qualquer mulher consegue estruturar a vida que quer viver.

4idiomas
40países
7módulos
1sistema

Você recebe muito mais
do que um template

✦Template Notion completo com os 7 módulos integrados
✦Aula explicativa gravada — como usar cada módulo
✦PDF guia de setup — passo a passo para começar hoje
✦Acesso imediato — no momento da compra

O sistema que você vai
usar todos os dias.

CLT, empreendedora, ou fazendo os dois ao mesmo tempo — o SOMA foi pensado para organizar a vida inteira em um só lugar, do jeito que a sua realidade pede.

Painel completo SOMA

Painel Completo SOMA

Uma visão de tudo que o sistema oferece — 8 módulos integrados para organizar sua vida pessoal, profissional e financeira. CLT, empreendedora, ou as duas ao mesmo tempo: o SOMA acompanha a sua realidade.

Tarefas e agenda

Tarefas & Agenda

Visão rápida do dia, semana e mês. Priorize por urgência, adicione datas e acompanhe o que foi feito. Tudo em um painel único — sem precisar abrir cinco apps diferentes.

Diário

Diário & Check-in diário

Perguntas de reflexão diária para você processar o dia, registrar aprendizados e acompanhar seu humor. 5 minutos que mudam a qualidade da sua semana.

Minhas metas

Minhas Metas

Metas com imagem, status, prazo e categoria. Visual e motivador — para você enxergar o que está construindo e não perder o fio da meada.

Gestão financeira

Gestão Financeira

Entradas, saídas e saldo do mês em um painel simples. Sem planilhas complicadas — só o que você precisa para ter clareza do seu dinheiro todo mês.

Criação de conteúdo

Criação de Conteúdo

Para quem cria e quer parar de improvisar. Pipeline de conteúdo por fase, calendário editorial integrado. Ideal para empreendedoras digitais que precisam organizar a produção sem perder o ritmo.

Gestão CLT

Gestão CLT

Para quem tem emprego formal e quer manter a vida profissional organizada sem misturar com o pessoal. Tarefas, agenda e projetos do trabalho num espaço separado — e integrado ao resto do sistema.

Gestão empresarial

Gestão Empresarial

Para quem tem negócio próprio: projetos, clientes, propostas e follow-ups com status e prazos claros. CLT e negócio próprio ao mesmo tempo? O SOMA separa os dois sem perder a visão do todo.

Criação de conteúdo

Criação de Conteúdo

Baú de inspirações, ideias e pipeline de conteúdo. Para quem cria nas redes e quer parar de improvisar — tudo organizado por fase, com links e descrições.

Hábitos gerais

Hábitos Gerais

Tracker diário de hábitos com barra de progresso. Sono, água, exercício, diário — você escolhe o que acompanhar e vê o padrão se formando semana a semana.

Quem usa o SOMA
na prática

Eu tinha coisas simples mapeadas na cabeça que eu sabia que precisava fazer — mas nunca colocava na agenda porque achava que era pequeno demais. O SOMA me fez ver pra onde meu tempo realmente estava indo.

Usuária do SOMA
Módulo de Tarefas

Eu já tinha tentado fazer diário antes, mas as perguntas do SOMA são diferentes. São cinco minutinhos no fim do dia que me fazem parar e perguntar: o que poderia ter sido melhor? Isso mudou minha noite.

Usuária do SOMA
Módulo de Diário

Eu já achei a ferramenta fantástica quando comprei. Mas usando no dia a dia, na prática, é que você entende como ela é bem estruturada de verdade. Muito bem organizada.

Usuária do SOMA
Avaliação geral

Um sistema para a mulher
que sente e constrói.

Acesso imediato. Aula de setup incluída. Sistema pronto para usar hoje.

Investimento 12x de R$20,37 ou R$197 à vista — sem mensalidade

12x de R$20,37 ou R$197 à vista

Acesso imediato após a confirmação do pagamento

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência com Notion para usar o SOMA?
Não é necessário ter experiência avançada. A aula de setup incluída guia você passo a passo. Se você já usou alguma ferramenta de organização, conseguirá se adaptar rápido.
O SOMA funciona para quem tem CLT e negócio próprio ao mesmo tempo?
Sim — foi exatamente para isso que ele foi criado. O módulo de Gestão CLT e o módulo Empresarial são separados mas integrados. Você gerencia os dois sem misturar.
Qual é a diferença do SOMA para outros templates do Notion?
A maioria dos templates é genérica. O SOMA foi desenvolvido por Pam especificamente para mulheres ambiciosas que gerenciam vida pessoal, profissional, metas e emoções ao mesmo tempo.
Como recebo o acesso?
Imediatamente após a confirmação do pagamento você recebe o link do template Notion, o acesso à aula de setup e o PDF guia. Tudo por e-mail em poucos minutos.