Diagnóstico do Gargalo — Pam Souza
Pam Souza · Mentora Estratégica

Diagnóstico do
Gargalo

Descubra em 10 minutos o que está te travando — e o que fazer nos próximos 30 dias

✦  Para a mulher que sabe que pode mais — mas não sabe por onde começar

Você está travada em algo específico. Não em tudo — em algo.

Uma decisão que não sai. Uma ação que fica sendo adiada. Uma sensação de que o dia passa e o que importa fica parado. Isso tem nome — e tem saída.

Este diagnóstico tem 3 blocos: o que você está vivendo, por que está acontecendo e qual o plano para os próximos 30 dias. Preencha com honestidade. As respostas são suas.

10
minutos
Para preencher os 3 blocos
1
gargalo
O mais urgente agora
30
dias
Plano que você sai com
Bloco 1
O que você está vivendo
Pergunta 1
Qual é o ponto específico que está te travando agora?
Não "tudo". Escolha o mais urgente — a coisa que, se resolvesse hoje, mudaria o seu próximo mês inteiro.
Pergunta 2
Há quanto tempo isso está assim?
Seja honesta com o prazo real.
Pergunta 3
O que você já tentou para resolver?
Liste as tentativas — mesmo as que pareceram pequenas.
Pergunta 4
Qual o custo real de continuar assim por mais 30 dias?
Não o custo emocional geral — o concreto. O que você perde, adia ou deixa de construir?
✦

O gargalo que parece mais urgente nem sempre é o mais importante. Mas o custo de não resolvê-lo é sempre real. O próximo bloco vai revelar a raiz.

Bloco 2
Por que está acontecendo
Pergunta 5
Quando você imagina resolver isso, o que aparece primeiro?
Observe o que vem antes da ação.
Pergunta 6
Complete: "Eu poderia resolver isso, mas..."
Não filtre. O que vier primeiro costuma ser a crença que está no fundo.

A frase que completou essa sentença é, na maioria dos casos, a crença que está te mantendo no mesmo lugar. Não é a realidade — é a história que você conta para si mesma sobre por que ainda não é possível. Na Sessão Virada de Chave, esse é o primeiro nó que a gente desfaz.

Pergunta 7
Você já resolveu algo parecido antes? Como foi?
Isso revela o que funciona para você — e o que você já sabe, mas talvez tenha esquecido de aplicar.
✦

A raiz do gargalo raramente é o que parece na superfície. Uma decisão travada pode ser falta de critério. Uma rotina que não sustenta pode ser excesso de prioridades. O próximo bloco transforma o diagnóstico em plano.

Bloco 3
Plano para os próximos 30 dias
✦ Seu diagnóstico resumido

Complete com o que emergiu dos 3 blocos. Isso é o que você salva e leva.

Meu gargalo principal agora é:
A raiz que identifico por trás dele:
Meu primeiro passo esta semana:
O que preciso para não parar:

Você recebe uma cópia e pode salvar como PDF

Pamela de Souza
Mentora Estratégica · Método Essencial · Toulouse

Não ensino teoria. Ensino o que vivi — de Monteiro Lobato para o mundo, 82 entrevistas reprovadas, burnout vivido e método construído na pele. A Sessão Virada de Chave é 2 horas para desfazer o nó que você identificou aqui — com diagnóstico preciso e plano claro.

O próximo passo

Você sabe o que está te travando.
Agora vamos resolver.

A Sessão Virada de Chave é 2 horas ao vivo com Pam — para desfazer exatamente o gargalo que você diagnosticou aqui.

Sessão Virada de Chave

2h para destravar o que está parado

O que acontece nas 2h
  • Bloco 1 — Pam nomeia o que você está vivendo com clareza
  • Bloco 2 — Identificamos a raiz do gargalo juntas
  • Bloco 3 — Você sai com plano de ação para 30 dias
  • PDF do plano entregue após a sessão
R$ 997 · Ao vivo · Individual · Com Pam
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© 2026 Pamela de Souza · Mentora Estratégica · Método Essencial
Quase lá ✦

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